Pour quoi ?

Partager un moment simple et convivial, une bulle de légèreté favorisant l’apprentissage et la performance, une meilleure gestion des émotions, un bien-être physique et mental… au travers d’exercices accessible à tous et reproductibles en toute autonomie seul ou à plusieurs. Exemples de bienfaits : concentration, travail sur écran, organisation, souplesse physique et d’esprit, équilibre, coordination, confiance en soi… Ainsi, les ateliers peuvent être intergénérationnels chacun en tirera les bénéfices dont il a besoin.

Durée

Selon la demande